Parliamo un po’ dei nostri pensieri.

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Gran parte del pensiero è automatico, involontario e ripetitivo. La voce nella testa ha una vita sua. Molti sono in balia di quella voce e non lo sanno. La densità dell’ego dipende dal grado in cui siete identificati con il pensiero, la mente non è che un minuscolo aspetto della coscienza. Alcuni godono di periodi brevi di libertà dalla mente ed è in questi momenti in cui sorgono creatività, compassione…

Molti volgono al passato o al futuro che esiste solo nella loro mente o attraverso un ruolo che interpretano.

OSSERVARSI

Vedere il pensiero fuori da sé, su una mano ad esempio significa tornare a casa.

Così diceva Joyce, così Kafka. Poi c’è l’emozione che è la reazione del corpo alla mente , vista attraverso l’ interpretazione mentale ( buono cattivo, me e mio).

A volte la voce nella testa racconta una storia in cui il corpo crede e alla quale reagisce con le emozioni e sono condizionate dal passato, dalla prima infanzia.

Le emozioni più profonde provengono dal nostro intimo e sono la nostra vera natura in forma di amore, gioia e pace. Come si arriva a quelle emozioni profonde? Un esempio le nostre frasi, che vedremo più avanti, un altro esempio il respiro che mi riporta al PRESENTE.

Ogni pensiero felice genera energia vibrante.

OSSERVATEVI. Siate consapevoli. I quotidiani, i tg non pubblicano notizie ma solo emozioni negative che è cibo per chi ha dialogo interiore negativo…

 

 

Emozione negativa è tossica per il corpo, per il cuore, per gli ormoni…

 

Emozione positiva :

Ci sono emozioni positive dell’ego e quelle più profonde in connessione con l’Essere.

Per es. per l’ego amore è possesso oppure aspettare un evento porta a delusione legato a fattori esterni instabili. Queste sono emozioni dell’ego non dell’anima. Ne parleremo più avanti.

 

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