Osservarsi.  Gran parte del pensiero e’ automatico, involontario e ripetitivo.La voce nella testa ha una vita sua.Molti sono in balia di quella voce e non lo sanno.La densita’ dell’ego dipende dal grado in cui siete identificati con il pensiero, la mente non e’ che un minuscolo aspetto della coscienza.Noi siamo il cielo e i pensieri sono le nuvole.Alcuni godono di periodi brevi di liberta’ dalla mente ed e’ in questi momenti in cui sorgono creativita’, compassione…Molti volgono al passato o al futuro che esiste solo nella loro mente o attraverso un ruolo che interpretano.OSSERVARSI Vedere il pensiero fuori da se’, su una mano ad esempio significa tornare a casa.Cosi’ diceva Joyce, cosi’ Kafka. Poi c’e’ l’emozione che e’ la reazione del corpo alla mente vista attraverso l’ interpretazione mentale ( buono cattivo, me e mio). A volte la voce nella testa racconta una storia in cui il corpo crede e alla quale reagisce con le emozioni e sono condizionate dal passato, dalla prima infanzia.L’ Emozione negativa e’ tossica per il corpo, per il cuore, per gli ormoni…

L’Emozione positiva : Ci sono emozioni positive dell’ego e quelle piu’ profonde in connessione con l’Essere.Per es. per l’ego amore e’ possesso, aspettare un evento porta a delusione legato a fattori esterni instabili.Queste sono emozioni dell’ego non dell’anima.Le emozioni piu’ profonde provengono dal nostro intimo e sono la nostra vera natura in forma di amore, gioia e pace.Come si arriva a quelle emozioni profonde?Un esempio le nostre frasi, un altro esempio il respiro che mi riporta al PRESENTE.Ogni pensiero felice genera energia vibrante.OSSERVATEVI.Siate consapevoli.I quotidiani, i tg non pubblicano notizie ma solo emozioni negative che e’ cibo per chi ha dialogo interiore negativo… ( E.Tolle)

Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...